Pourquoi notre corps a-t-il vraiment besoin de bouger ?

Pourquoi notre corps a-t-il vraiment besoin de bouger ?

Le renouvellement du sang dans notre corps dépend de nos mouvements -temps de lecture environ 4 min- [santé & mouvement]    Comprendre son corps ; pourquoi a-t-il VRAIMENT besoin de bouger ?   🌱 Santé, mouvement et plaisir ! 🌱   Si on savait tout ce qui se joue...
Écouter pour entendre plutôt que pour répondre

Écouter pour entendre plutôt que pour répondre

Écouter pour entendre plutôt que pour répondre [temps de lecture moins de 2 min] L’écoute est une qualité. Mais pas n’importe laquelle. En effet, nous humains, avons plus tendance à écouter pour répondre que pour entendre. Notre égo ayant besoin d’assurer sa survie en...